Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 86,45g | Hh: 172,93g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Стокманн Плов с Курицей. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Апельсин, Банан, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|