Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 43,21g | Hh: 138,57g.
Aamiainen: Творог 9%, Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. Lounas: Авокадо Авокадо, Ветчина из Индейки, Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Рижский, Мандарины, Молоко Отборное 3,5%, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Päivällinen: Перекресток Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|