Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 94,77g | Prot: 105,26g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Egg, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Navalmoral Manchego Cheese, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jordan's Skinny Syrups, Queen Victoria Brussels Sprouts. Päivällinen: Cucumber (Peeled), Bananas, Chicken Drumstick, Whole Foods Market Stevia, Tea (Brewed), Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Oatmeal, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|