Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 167,29g | Hh: 325,41g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Fusilli, Cocktailtomaten, Bio Mozzarella. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|