Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 134,68g | Hh: 187,83g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lounas: Киви, Пятерочка Груша Желтая, Шампиньоны Гриль, Льняное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон. Välipalat/Muut: Золотой Колос Пасхальный Кулич, Ашан Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|