Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 75,59g | Hh: 89,26g.
Aamiainen: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg. Lounas: Kim's Dairy Free Ranch Dressing, Jalapeno Peppers, Bush's Best Chili Beans Kidney Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Corner Bakery Cafe Roasted Tomato Basil Soup without Croutons (Cup). Päivällinen: Cashew Chicken. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|