Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 48,26g | Hh: 161,39g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Рис Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Нектарин, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|