Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 115,86g | Hh: 88,65g.
Aamiainen: ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин с Адыгейским 🧀 и 🍅. Lounas: Огурец (с Кожурой), Молоки Горбуши, Горбуша, Гречка Отварная. Päivällinen: Горбуша, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Творог с Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezda121
|