Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 78,77g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Соломка Ванильная для Мамы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Безе, Мой Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|