Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 19,31g | Prot: 17,01g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Pisang Goreng. Lounas: Pisang, Buah Naga. Päivällinen: Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayumiladfzhh
|