Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 58,25g | Hh: 235,17g.
Aamiainen: Печенье творожно-сметанное, Глобус Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Лапша. Lounas: Печенье творожно-сметанное, Жареная Картошка. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Печенье творожно-сметанное. lisää...
|
|
610 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|