Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 106,01g | Hh: 316,68g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коломенское Батон. Lounas: Компот из Сухофруктов, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Капуста, Мёд, Посиделкино Пряники Имбирные, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|