Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 153,28g | Hh: 92,33g.
Aamiainen: Икра Красная, Магнит Апельсин, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Просто Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Просто Гречка. Välipalat/Muut: Geneticlab Soy Pro, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|