Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 126,35g | Hh: 42,55g.
Aamiainen: Ферма Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хамон, Творог (Обезжиренный), Вода. Lounas: Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Цельное Молоко, Руккола, Творог 9%. Välipalat/Muut: Кофе, Чай, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Ненашева
|