Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 109,34g | Hh: 178,70g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Салат Овощной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Савушкин Продукт Творог 0%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|