Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 79,32g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lounas: Äpfel, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Salzkartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
|
2279 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|