Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 85,62g | Prot: 85,23g | Hh: 137,68g.
Aamiainen: AH Eierkoek (50g), Lekker Puur Dadel & Notenmix, Magere Yoghurt. Lounas: AH Stevige Speltcrackers, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Päivällinen: Bloemkoolrijst, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Kipfilet. Välipalat/Muut: Crusti Croc Ham & Kaas Chips, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanne_groenen
|