Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 74,37g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Батон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Яичница, Кофе. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Китайская Брокколи (Вареная). Päivällinen: Мороженое, Кровяная Колбаса. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|