Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 49,96g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lounas: Сметана, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Щи. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|