Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 107,15g | Hh: 209,21g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Геркулесовая каша, Чудесный Край Батон Нарезной, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Вологодское Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Полтавская каша. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Клубника, Молоко (2% Обезжиренное), Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Кефир 2,5%, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|