Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 92,59g | Hh: 191,08g.
Aamiainen: Кофе, Doppel Herz Омега-3, Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Хлеб Черный. Lounas: Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Рис, Яблоко. Päivällinen: Мёд, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Черный Шоколад, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|