Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 79,45g | Hh: 140,87g.
Aamiainen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Чай. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Авида Кефир 3,2%, Яблоко, Изюм, Мёд, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|