Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 118,09g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Мёд Разнотравье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Коричневый Рис. Päivällinen: Фрау Марта Горошек Зеленый, 5 Wholegrains, Свекла Вареная, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Дикси Киви, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|