Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 104,73g | Hh: 256,49g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Киви, Сникерс Супер, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Сыр Воскресенское Подворье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Клюква, Болгарский Перец, Чернослив, Чудесный Край Сушки Простые, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|