Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 62,57g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Gutes Land Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Gouda, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Speckwürfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|