Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 64,43g | Hh: 318,78g.
Aamiainen: Zucker, Früchtetee, Leitungswasser, Weintrauben, Apfel. Lounas: Leitungswasser, Döner Kebab. Päivällinen: Kola, Avocado Maki, Lachs Maki, Leitungswasser, Banane, Fol Epi Classic Hauchfein, Herta Finesse Putenbrust, MinusL Frischkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic, Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, Zucker, Früchtetee, REWE Birne Abate Fetel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|