Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 36,28g | Hh: 49,17g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Liebendorf Сыр Эдам, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Li Muri Сыр Соевый Тофу, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|