Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2012
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2012:
|
1930 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 178,41g | Hh: 239,78g.
Aamiainen: tomato, meijer lowfat cottage cheese, blackberries, blueberries, vegetable medley, carlson fish oil, turkey, Light & Fit Greek - Vanilla. Lounas: cocoa roast almonds, carrot, turkey, spinach, tomato, bumble bee salmon. Päivällinen: vegetable medley, turkey, hellman's light, aunt millie's whole wheat, quest bar. Välipalat/Muut: planters natural, fiber one chewy bar, quest bar, peanut butter cheerios, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|