Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 37,49g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Сервелат Финский, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Дикси Салат Морковь Пикантная, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Слобода Кетчуп Лечо, Ложкарев Котлеты Куриные, Папа Может Сервелат Финский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дикси Салат Морковь Пикантная, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Красное, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|