Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 180,93g | Hh: 71,72g.
Lounas: Chef Select Pizzasallad, Broccoli, Penne, Milbona Gräddost, ICA Nötfärs 12%, Barilla Italiensk Tomatsås, Body Science Whey 100. Päivällinen: Valnötter, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), ICA Isbergssallad, Alfalfagroddar, Gurka (Skalad), Tomater, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Milbona Light** Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Njie ProPud Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|