Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 67,88g | Hh: 139,77g.
Aamiainen: Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский, Орехи Кешью. Lounas: Арахис Жареный Соленый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|