Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 64,76g | Hh: 154,08g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lounas: Шебекинские Спирали, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Батон Нарезной, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Белозорие Сметана 19%, Просто Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|