Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 29,30g | Hh: 19,82g.
Aamiainen: Président Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafa Ribeiro.
|