Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 58,34g | Hh: 261,66g.
Aamiainen: Вареники с Картошкой. Lounas: Апельсин, Яблоко, Мастерфиш Филе Минтая, Белый Хлеб. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Лук, Морская Капуста, Салат с Макаронами. Välipalat/Muut: Батон, От Максима Майонез Провансаль, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Дарина6667
|