|
A pagar as asneiras...
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 134,13g | Hh: 201,77g.
Lounas: Pão-de-Ló, Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Arroz Branco. Päivällinen: Esparguete (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Välipalat/Muut: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Continente Bolacha Arroz, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Café Expresso, Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - João Brites
|