|
ob ich auch mal u 60 schaffe😭 immer wenn ich bei 60.5 - 60.7 bin geht's nur wieder hoch auf 61.5 oder noch höher😕. irgendwann werde ich doch siege 😝🙄
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 69,82g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen. Lounas: Fleischer Schwenkbraten Steak, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Butter, K-Classic Schwarzwurzeln, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gebratenes Schweinekotelett. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
🤪 so ist es bei mir auch gewesen. Weiter dran bleiben und nicht aufgeben 💪🏻 du schaffst das!!!
26 huhti 19 jäseneltä: Heupferdchen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|