|
12. Tag
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 87,70g | Prot: 162,63g | Hh: 31,45g.
Aamiainen: Seitenbacher Carbs 19.0, Aldi Bio Kokosnuss Drink, K-Bio Chiasamen, Espresso. Lounas: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Körniger Frischkäse Light. Päivällinen: Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Gemischter Salat, Aldi Schweinenackenkotelett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|