|
Питание на 1500ккал
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 104,60g | Hh: 163,01g.
Aamiainen: Лук, Капучино, Сыр, Куриное Филе, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Творог. Lounas: Куриное Филе, Жменька Кус-Кус, Лук, Сметана, Квашеная Капуста, Авокадо, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Päivällinen: Лукум, President Творог 5%. Välipalat/Muut: Тефтели с Рисом, Капучино, Компот из Сухофруктов, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|