|
Питание на 1800ккал
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1696 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 95,91g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Гречка, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Добров Шийка Свиняча, Яйцо. Lounas: Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Сыр, Творог 5%, Свинина Тушеная, Винегрет без Масла. Päivällinen: Зеленые Оливки, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Своя Лінія Be-Fit, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|