|
Питание на 2100ккал
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 142,08g | Hh: 202,48g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо-Пашот, Рубленые котлеты куриные, Овсяные Хлопья. Lounas: Скумбрия, Свиточ Львовский Трюфель, Печеное Яблоко, Суп с картофелем. Päivällinen: Лукум, Творог 5%, Галичина Кефир Нежирный. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко, Карапуз Пюре из Яблок и Абрикос, Лимон, Зеленый Чай, Комо Сыр Ореховый, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|