Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 115,30g | Hh: 175,05g.
Aamiainen: Хэлси Фуд Профитроли, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lounas: Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Ашан Киви, Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Вязанка Докторская, Пармезан Parmigiano Reggiano, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное , Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Свекла Вареная, San Bonsai Гречневая Лапша Soba, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хэлси Фуд Профитроли. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|