Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3476 kcal
|
Rasva: 114,15g | Prot: 133,16g | Hh: 280,71g.
Aamiainen: Alho, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Água com Limão, Café. Lounas: Hellmann's Maionese, Alho, Bisteca de Porco Grelhada, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Macarrão a Bolonhesa, Cerveja Normal. Välipalat/Muut: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Quatá Queijo Coalho Espeto. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angélica61
|