Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 67,79g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Фасоль Стручковая, Кукурузные Лепешки, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Картошка. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|