Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 94,53g | Prot: 78,27g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Жареное Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт, Капуста Белокочанная, Кабачок, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Глобус Свекла Отварная, Кабачок, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|