Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 123,23g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Lounas: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Редис, Морковь, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 10%, Окей Сыр Гауда, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Рузский Бифилайф, Грецкие Орехи, Egoiste Кофе Молотый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|