Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 30,95g | Prot: 138,07g | Hh: 113,39g.
Aamiainen: Protein Plan Соевый Напиток, Яблоко Зеленое, Тыква, Рис, Кофе, Изюм. Lounas: Морковь на Пару, Protein Plan Соевый Напиток, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Оливковое Масло, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Protein Plan Протеиновый Фитогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|