Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 88,47g | Hh: 122,91g.
Aamiainen: Белковый Омлет, Магнит Банан, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Карат Сыр Творожный Violette. Lounas: Шаурма с Курицей, Сосиска в Тесте, Расстегай. Päivällinen: Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 0%, Магнит Яблоко, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|