Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 51,93g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Ферреро Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lounas: Капучино. Päivällinen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|