Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 139,32g | Hh: 67,63g.
Aamiainen: Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Горчица Французская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Kamis Горчица Французская, Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Тиавит Крипсы Яблоко, Чай с Лимоном, Икра Красная, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Power Pro Zero Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|