Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 138,96g | Prot: 115,42g | Hh: 7,89g.
Aamiainen: Valio Smör, Arla Goudaost, Äggröra. Lounas: Garant Klassisk Bearnaise, Stekt Fläskkarré, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Välipalat/Muut: Pärsons Kokt Saltrulle. lisää...
|
|
159 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snickare_molle1
|